Kui tunned päeva jooksul väsimust, suu kuivab kiiresti või tavaline joogivesi lihtsalt ei maitse, tekib üsna loomulik küsimus - kangenvesi või kraanivesi? See ei ole ainult maitse-eelistuse teema. Vee kvaliteet mõjutab seda, kui palju sa tegelikult jood, kuidas keha vedelikku kasutab ja milline on sinu igapäevane enesetunne. Selles loos vaatame ausalt otsa, mis neil kahel veel vahet on, kus on plussid, kus piirangud ja kellele kumb valik päriselt sobib.
Kangenvesi või kraanivesi - milles vahe tegelikult seisneb?
Kraanivesi on enamiku inimeste jaoks vaikimisi valik. See on mugav, odav ja Eestis sageli parema kvaliteediga kui paljudes teistes riikides. Samas ei tähenda see automaatselt, et iga kraanivesi oleks igas kodus ühesuguse kvaliteedi, maitse või mõjuga. Vee teekond torustikus, piirkondlik koostis, kloorijäägid ja mineraalide sisaldus mõjutavad lõpptulemust rohkem, kui esmapilgul paistab.
Kangenvesi on ioniseeritud vesi, mida saadakse spetsiaalse seadme abil. Selle protsessi käigus muudetakse vee omadusi nii, et tulemuseks on aluselisem joogivesi koos erineva pH tasemega veefraktsioonidega. Praktikas tähendab see paljude kasutajate jaoks pehmemat maitset ja lihtsamat joomist. Kui vesi maitseb paremini, jood sa seda tavaliselt ka rohkem. See on lihtne, aga oluline kasu.
Oluline on mõista, et küsimus ei ole ainult selles, kumb on ""hea"" ja kumb ""halb"". Õigem küsimus on: milline vesi toetab sinu harjumusi, seedimist, maitse-eelistust ja igapäevast heaolu kõige paremini?
Millal kraanivesi on täiesti mõistlik valik?
Kui sinu kodune kraanivesi on puhta maitsega, lõhnatu ja sa jood seda meelsasti piisavas koguses, võib see olla täiesti toimiv igapäevane lahendus. Eriti siis, kui sinu piirkonna veeanalüüsid on head ja torustik korras. Tavaline puhas vesi on kehale vajalik sõltumata sellest, kas see tuleb kraanist või ionisaatorist.
Kraanivee suurim tugevus on selle kättesaadavus. Sul ei ole vaja teha lisainvesteeringut ja see sobib hästi ka toidu valmistamiseks. Paljudele peredele loeb just praktilisus. Kui eesmärk on lihtsalt juua rohkem vett ning senine kraanivesi seda takistust ei tekita, ei ole põhjust asja keerulisemaks teha.
Samas tasub ausalt hinnata, kas sa päriselt jood seda vett piisavalt. Kui vesi tundub metallimaitsega, liiga kare või tekitab tunde, et pead end joomiseks sundima, siis on see juba märk, et lahendus ei tööta sinu jaoks ideaalselt. Keha ei võida sellest, kui teoorias on vesi olemas, aga praktikas jääb joomine väheseks.
Miks osa inimesi eelistab Kangen vett?
Kangen vee puhul räägivad inimesed enamasti kolmest asjast - maitse, joodavus ja enesetunne. Pehmem maitse tähendab sageli seda, et vett on lihtsam juua kogu päeva jooksul. See võib aidata eriti neid, kes kipuvad kohvi või tee kõrvalt puhta vee unarusse jätma.
Teine põhjus on vee aluselisus. Paljud terviseteadlikud inimesed otsivad viise, kuidas toetada organismi tasakaalu, eriti kui toidulaud sisaldab palju töödeldud toitu, kohvi, suhkrut või stressirohke eluviis koormab keha. Siin tuleb siiski jääda maa peale - ükski vesi ei lahenda üksi väsimust, seedehäireid ega üldist kurnatust, kui uni, toitumine ja mineraalainete tasakaal on paigast ära. Küll aga võib kvaliteetsem ja meelsamini joodav vesi olla oluline osa tervikust.
Kolmas aspekt on kasutusvõimaluste laius. Kangen süsteemiga saadakse eri pH tasemega vett, mida kasutatakse lisaks joomisele ka toidu pesemiseks, naha hoolduses ja koduses puhastuses. Inimese jaoks, kes hindab looduslähedasi lahendusi ja soovib vähendada liigset keemilist koormust kodus, on see tugev argument.
Kangenvesi või kraanivesi seedimise ja enesetunde vaates
Kui seedimine on aeglane, kõht on tihti kinni või tekib raskustunne pärast sööki, vaadatakse tavaliselt esmalt toitu. See on õige, aga sageli unustatakse vesi. Liiga vähene vedelik teeb ainevahetuse loiuks ja mõjutab ka seda, kui tõhusalt keha jääkaineid väljutab.
Siin ei ole küsimus ainult vee koguses, vaid ka selles, kas sa jood vett regulaarselt. Kui Kangen vesi aitab sul lihtsalt rohkem juua, võib mõju olla täiesti tuntav - parem seedimise rütm, vähem kuivustunnet, ühtlasem energiatase. See ei ole imeefekt, vaid loogiline tagajärg sellele, et keha saab lõpuks piisavalt vedelikku.
Kui sul on väga tundlik magu või sa märkad, et teatud joogid ärritavad seedimist, tasub iga uut lahendust katsetada rahulikult. Kõik inimesed ei reageeri samamoodi. Mõni tunneb vahet kiiresti, teine hindab muutust alles nädalate jooksul. Tervise juures loeb järjepidevus rohkem kui elevus esimese päeva üle.
Millal Kangen vesi ei ole esimene asi, mida muuta?
Aus vastus on see, et mitte alati ei alga lahendus veest. Kui inimene magab halvasti, sööb ebaregulaarselt, elab pidevas stressis ja mineraalainete tase on madal, siis ainult vee vahetamine ei too suurt pööret. Sellisel juhul peab vaatama tervikpilti.
Sellepärast on mõistlik käsitleda Kangen vett kui üht tööriista, mitte kogu lahendust. See aitab sul toetada vedelikutasakaalu, parandada vee joomise harjumust ja tuua igapäeva puhtama, teadlikuma valiku. Aga kui keha on pikalt kurnatud, siis vajab see sageli lisaks tuge ka seedimisele, närvisüsteemile ja rakkude ainevahetusele.
Sellises olukorras vaatavad paljud inimesed korraga ka vesinikuvee lahenduste, mineraalide ja organismi puhastamist toetavate toodete poole. Mõnikord on just kombinatsioon see, mis annab tulemuse, mitte üksainus muutus.
Kuidas teha enda jaoks õige valik?
Parim otsus sünnib siis, kui vaatad oma elu, mitte ainult vee reklaamlauseid. Küsi endalt, kas sa jood praegu piisavalt vett. Kas sinu kraanivesi maitseb hästi? Kas soovid lihtsalt taskukohast igapäevast lahendust või otsid laiemat tervist toetavat süsteemi, mis sobitub sinu looduslähedase eluviisiga?
Kui vastus on, et kraanivesi sobib sulle hästi ja joomine on juba paigas, ei pea sa tingimata midagi muutma. Kui aga tunned, et vesi ei kutsu jooma, tahad teadlikumat valikut või otsid võimalust vähendada koduses kasutuses keemiliste vahendite hulka, siis tasub Kangen vee võimalust lähemalt uurida.
Biore kliendid jõuavad selle teemani sageli just praktilise küsimuse kaudu: kuidas teha üks igapäevane asi nii, et see toetaks tervist rohkem? See on õige koht alustamiseks. Mitte ideoloogiast, vaid sellest, mida sa päriselt tunned ja kasutad iga päev.
Mida tasub enne otsust veel arvesse võtta?
Hind on kindlasti üks tegur. Kraanivesi on odavam. Kangen süsteem nõuab suuremat alginvesteeringut. Samas hindavad kasutajad tihti pikaajalist mugavust, maitset ja mitmeotstarbelisust. Kui kasutad seadet aastaid ning kogu pere joob seda vett iga päev, muutub pilt teistsuguseks kui esialgset numbrit vaadates.
Teine teema on ootused. Kui lähened Kangen veele mõttega, et see peab lahendama kõik tervisemured, valmistad endale pettumuse. Kui näed seda osana terviklikust lähenemisest - parem vedelikutasakaal, teadlikumad valikud, lihtsam viis toetada igapäevast enesetunnet -, on tulemus palju realistlikum.
Kolmandaks loeb järjepidevus. Isegi väga hea vesi ei aita, kui seda juuakse juhuslikult. Keha armastab rütmi. Väikesed, regulaarsed klaasid päeva jooksul annavad rohkem kui suur kogus alles õhtul.
3 kiiret soovitust
- Kui sa jood vähe vett, alusta kõigepealt harjumusest - eesmärk on juua regulaarselt, mitte täiuslikku vett otsides üldse mitte juua.
- Kui kraanivesi ei maitse või ei kutsu jooma, tasub Kangen vee võimalust proovida just joodavuse ja igapäevase enesetunde pärast.
- Kui sul on pikemaajaline väsimus või seedimise mure, vaata vett koos teiste tugisammastega - uni, mineraalid, toitumine ja organismi tasakaal.
Viited materjalidele
World Health Organization - Drinking-water
European Food Safety Authority - Water as an essential nutrient
Enagic - Kangen Water technology overview
Vaata meie Biore pakutavat valikut [LISA SIIA LINK VASTAVALE TOOTEGRUPPILE]
Vajadusel küsi nõu: helista Bioresse E-R kl 10.00-18.00 telefonil 5017960. Oled rõõmuga oodatud!
Hea vesi ei pea olema trendivalik. See peab olema selline, mida sinu keha ja igapäevane elu päriselt omaks võtavad.