Anat Stern - Dr. Simeonsi dieet - terviklik juhend
Tasuta tarne alates 29€
NB! OMNIVA s vedelikel külmumise oht! Tellija oma vastutus!
Kõik, mida te tahaksite teada vabanemaks 8-15 kilost liigsest rasvast 40-päevase doktor Simeonsi teaduslikult tõestatud täpse, lihtsa ja tervisliku dieedi abil ning suudaksite säilitada saavutatud tulemused pikkadeks aastateks…
Dr Simeonsi dieedi konsultant ja tugiisik. Dieet baseerub dr Simeonsi poolt leiutatud varurasva vähendamise viisile. Omab kõrget haridustaset ja teadmiste valdamise taset tervislikus eluviisis, tasakaalustatud toitumises ja kaalunumbri korrigeerimises.
Anat Stern on proovinud viimase 10 aasta jooksul palju dieete. Peale selle, kui ta dr Simeonsi dieedi abil kaotas uskumatult vähese ajaga 40 kg, hoiab Anat täna oma kaalunumbrit tervisliku eluviisiga, mis sisaldab ka mõõdukat aktiivset tegevust.
Anat on teinud oma isiklikuks eesmärgiks aidata ka teistel naistel jõuda lühikese ajaga oma unistuste kaalunumbrini, palju ilusama ja tervema kehani. Dr Simeonsi dieedi läbinu saab ellu kaasa teadmised ja tehnikad, et hoida kaua saavutatud tulemust.
- Pehmekaaneline
- 98 lehekülge
- 145 x 210 x 5 mm
- Ilmumisaasta 2014
Lihtne ja kõigile arusaadav raamat neile, kes hoolivad enda ja oma laste tervisest.
13,50 €
Raamat on koostatud akadeemik Olga Butakova poolt peetud loengute põhjal, mis toimusid 2009. aastal Tervise Akadeemia seminaridel Rahvusvahelise Koralli Klubi liikmetele.
- 25 % soodsam!
Raamat on koostatud Olga Butakova poolt peetud loengute põhjal, mis toimusid 2009. aastal Tervise Akadeemia seminaridel Koralli Klubi liikmetele.
5,50 €
Raamat peatub tõdemustel, et toitumine on oluline osa meie igapäevatoimingutest, toitumine on teraapia. Toitumise osa enesetundele ja tervisele on ütlemata suur. Vajalik on, et keha „rõõmustaks“ iga toidukorra üle, mitte ei muutuks väsinuks ja loiuks. Käesolev kirjatükk tuletab meelde, et tähtis on teada, mida ja kuidas süüa, mis vahekorras kombineerida toiduaineid. Kui vajalikud on rasvad, suhkrud, vürtsid ja millised? Vältimatu on omada teavet kuidas erinevad toitained organismi elutegevust mõjutavad. Millal peaks sööma, mida söögiks valida ja kuidas toitu valmistada? Kui suured on otstarbekad toiduportsjonid? Viiakse kokku arusaam kogustest ja energiasisaldusest.
