Virgo ja Ljudmilla Mihkelsoo - Isetervendaja käsiraamat - 400lk
SAATMINE Smartpost Itella /automaati/ - 2.49€ - alates 29€ tasuta
- Omniva - 3.99€/automaati/- alates 39€ tasuta
- NB! VEDELIKEL KÜLMUMISOHT! TELLIMINE OMAL VASTUTUSEL!
- Tasuta tagastamine 14 päeva
Ühik: tk
Käsiraamat-teatmik neile, kes tahavad ise oma tervise taastada.
Teadlaste uurimistulemused ja nõuanded, arstide ja tervendajate praktika, rahvameditsiin.
Autorid-koostajad Virgo ja Ljudmilla Mihkelsoo "Isetervendaja käsiraamat – avasta ja kõrvalda kõik sinu organismis tekkinud funktsioneerimise takistused".
Käsiraamat ilmus detsembris 2013. Käsiraamat-teatmik neile, kes tahavad ise oma tervise taastada. Teadlaste uurimistulemused ja nõuanded, arstide ja tervendajate praktika, rahvameditsiin. Oluliselt laiendatud ja täiendatud raamat Virgo ja Ljudmilla Mihkelsoo „Toome oma tervise tagasi“, Tallinn, 2008. Kordustrükid 2009., 2010., 2011., 2012., 2013. a. Esimene raamat kogumikust "Isetervendaja käsiraamat" (kogumiku 2. ja 3. raamatute nimetused ja sisukokkuvõte on esitatud raamatu lõpus). Käsiraamat on kõvade kaantega, 400 lk, 22 peatükki, 22 erinevat tabelit (vt näidet tabelist nr 1), 321 kasutatud allikat. Käsiraamatust on abi, kui soovite • hoida ära haiguste teke ja häälestada organism tervise lainele • aktiveerida ja käivitada taastus- ja iseravijõud • saada teadmisi, kuidas toetada oma organismi ilma ravimitega liialdamata • parandada tervist looduslike vahenditega – taimed, mesindussaadused • kõrvaldada häireid elundkondade talitluses (sh ainete defitsiidi korral) • valmistuda raviks ja muuta mistahes ravi tõhusamaks
"Isetervendamise ning tervete ja tarkade laste saamise teejuht" on informatiivne teejuht neile, kes soovivad lahti saada oma terviseprobleemidest, ja ka tulevastele lapsevanematele, et sünniks ja kasvaks üles teovõimeline tark põlvkond.
Populaarsete terveseminaride kokkuvõte ja soovitused, kuidas ja mida kasutada meie keha tervendamiseks.Artiklid autoritelt, kes on pidanud loenguid RemedyWay seminaridel: Virgo Mihkelsoo, Helle Kahro, Tiina Naarits-Linn, Liis Orav, Sille Poola, Riina Raudsik, Els Ulman-Kuuskman, Nelly Vahtramaa.
Lihtne ja kõigile arusaadav raamat neile, kes hoolivad enda ja oma laste tervisest.
12,90 €
Raamat on koostatud Olga Butakova poolt peetud loengute põhjal, mis toimusid 2009. aastal Tervise Akadeemia seminaridel Koralli Klubi liikmetele.
Raamat peatub tõdemustel, et toitumine on oluline osa meie igapäevatoimingutest, toitumine on teraapia. Toitumise osa enesetundele ja tervisele on ütlemata suur. Vajalik on, et keha „rõõmustaks“ iga toidukorra üle, mitte ei muutuks väsinuks ja loiuks. Käesolev kirjatükk tuletab meelde, et tähtis on teada, mida ja kuidas süüa, mis vahekorras kombineerida toiduaineid. Kui vajalikud on rasvad, suhkrud, vürtsid ja millised? Vältimatu on omada teavet kuidas erinevad toitained organismi elutegevust mõjutavad. Millal peaks sööma, mida söögiks valida ja kuidas toitu valmistada? Kui suured on otstarbekad toiduportsjonid? Viiakse kokku arusaam kogustest ja energiasisaldusest.
“Saleduse saladused hõivatud inimesele” tutvustab autor Katrin Aedma erinevaid toitumissuundi mõjutades inimest mõtlema vabanduste vabalt. Raamatus on lihtne ja lühike ülevaade enamlevinud toitumisteooriatest, palju praktilisi nippe, kuidas ja mida süüa ning kuidas teha trenni koduste vahenditega ilma, et peaks kulutama suuri summasid treeningriietele ja treeningsaalidele, mis paljude arvates on ainus võimalus treenida.
Inspireerivad Eesti naiste terviselood
- lood unehäiretest, PMS-st, depressioonist, toidutalumatusest jpm.
- tervisliku toitumise nipid
- praktilised elustiili soovitused naistele
- 23 retsepti, mis on inspireeritud Be More imemaitsvatest toodetest