15ml hommikul, kuna see on jook, saab annust hõlpsasti reguleerida.

Ei ole ravim ega asenda tervislikku toitumist.

Vitamiinid tagavad tervisliku südame- ja ajufunktsioonid. Toetab vereringet, tervislikuma ja parema väljanägemisega naha.  Iga annus sisaldab 147 toimeainet, mis on valmistatud optimaalseks igapäevaseks toimimiseks. Siin mõned toidulisandis sisalduvad vitamiinid ja mineraalid, pikemalt kirjutame nendest allpool.

• A-vitamiin on vajalik spermatosoidide arenguks. Puuduse esimesteks tunnusteks on naha ja silmade kuivus, nägemishäired hämaras, põletike tekkerisk.
• E-vitamiin on meessuguorganite arengut ja toimimist tugevdav. Seda võib häirida kestev E-vitamiini puudus. Peale selle on E-vitamiini tarvis südame-veresoonkonnahaiguste riski vähendamiseks ning trombide tekke ärahoidmiseks.
• B-grupi vitamiinid mõjutavad närvide ja lihaste talitlust ning energiatootmist. Selle vitamiinigrupi suurenenud vajadus võib olla tingitud stressist, sportimisest, suurest füüsilisest kurnatusest või kõhnumiskuurist, puudus organismis aga võib tekkida suitsetajatel, alkoholi ja kohviga, antibiootikumikuuri, äärmusliku või väga ühekülgse toitumise tagajärjel. Samuti soovitatakse B-grupi vitamiine võtta pingelistel ja stressirohketel eluperioodidel.
• Q10 vitamiin on oluline kuna organismi vananedes väheneb ja selle lisamanustamisest võivad kasu saada suitsetajad, südame-veresoonkonnahaiguste põdejad, kolesteroolitaset langetavate ravimite kasutajad, viljastumisraskustega mehed ja kestvusspordialade harrastajad.
• Tsink – aitab kaasa organismi normaalsele toimimisele ja paljunemisele. Tsinki on palju spermatosoidides ja eesnäärmes ning seda on vaja eesnäärme normaalseks talituseks.

Mehed, kes hoolivad on toitumisest ning üldisest dieedist teavad millised toidud annavad neile toitaineid, mida on vaja hea tervise jaoks. Kuid siiski, isegi nemad pole alati kindlad millised meeste vitamiinid ning mineraalid on toitainetes siis ning mida nad kehaga teevad.

Toitumises on erinevad “tasemed”. Enamik inimesi on mures kalorite pärast – nad teavad, et liiga palju kaloreid võib tekitada probleeme. Mehed, kes teevad regulaarselt trenni mõtlevad ilmselt palju ka makrotoitainete peale – rasvad, proteiinid ja süsivesikud – sest neid huvitab, kuidas need komponendid aitavad neil lihaseid kasvatada, olla terve ning saada piisavalt energiat terveks päevaks. Kuid kas keegi ka huvitub mikrotoitainetest?

Mikrotoitained on vitamiinid ja mineraalid, mida meeste vitamiinid sisaldavad. Neid kutsutakse “mikroks” ainult seetõttu, et igat ühte neid on vaja väga väikest kogust, kuid neid on siiski kindlasti vaja! Kui need olulised meeste vitamiinid, mineraalid ja toidulisandid jäävad sinu elust välja siis võib see aidata kaasa tervise kiirele halvenemisele. Kuigi kõik toidulisandid ja vitamiinid on olulised valisime välja mõned millele peab erilist tähelepanu pöörama.

Vitamiinid, mineraalid ja toitained

Vitamin A (Palmitate – Beta Carotene), Vitamin C (Ascorbic Acid,) Vitamin D3 (Cholecalciferol), Vitamin E (Tocopheryl Acetate), Vitamin B1 (Thiamine,) Vitamin B2 (Riboflavin,) Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B6 (Pyridoxine) , Vitamin B9 (folic acid), Vitamin B12 (Cyanocobalamin), Vitamin B7 (Biotin,) Vitamin B5 (Pantothenic acid), Vitamin K2, Calcium (as gluconate & sea light), Magnesium (as gluconate), Zinc (as gluconate,) Selenium ( as sodium selenite,) Copper (as gluconate), Manganese (as gluconate,) Chromium  (as picolinate,) Potassium (as citrate) 99%, Iodide 72 Trace elements, L-Choline Bitartrate,  Inositol, PABA (para-aminobenzoic acid), Lutein , Zeaxanthin.L-glycine, L-proline, L-alanine, L-hydroxyproline, L-glutamic acid, L-arginine, L-aspartic acid, L-serine, L-lysine, L-leucine, L-valine, L-threonine, L- phenylalanine, L-isoleucine, L-hydroxylysine, L-methionine, L-histidine, L-tyrosine, L-cysteine, L-taurine, L-carnitine, L-glutamine.

Hoiatused: 

• Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust!
• Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana!
• Hoida toodet lastele kättesaamatus kohas!
• Kui teil on tõsine meditsiiniline probleem, olete rase või imetate siis konsulteerige kindlasti arstiga enne kasutamist.
• Hoida jahedas. Vältida otsest päikesevalgust. Hoida külmas/külmkapis pärast avamist. Kasutada kahe kuu jooksul peale avamist.